ヨガスクール ファイン！（堺市北野田 高石市羽衣）

【情報提供】

高石市羽衣のヨガスクール「ヨガ・ファイン」（堺市東区北野田/ヨガ教室)

肩こりには、猫のポーズ（猫Ⅰ）

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	①　両膝を揃え、両手を肩幅に広げ、正面に気持ち良く伸ばし、おでこを床につけて、腕を伸ばして起き上がる。
	②　手の位置、膝の位置を揃える。
	③　吸いながら背中を最大限に丸くし、あごを 　　胸に強く押しつけて、頭をカラダの中に入れ込み同時に肛門を閉めながら、恥骨を頭に近づける。
	④　次に吸いながら、気持ち良く両腕の中に 　　胸を入れ込んで反り上がり 　　腕を伸ばし切り、おヘソは床の方向へ。 　　そして同時にお尻を引き上げる。 　　③～④を３回繰り返す。

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ヨガ・ポーズ（腰痛・肩こり・首痛・ゆがみ・歪み）

高石市・堺市のヨガ・スクール　ヨガファイン

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協賛企業

堺市東区北野田のヨガスクール「ヨガ・ファイン」（高石市羽衣/ヨガ教室)
すし握り機器　家庭用　（株）トップ（兵庫県尼崎市）全国、関西、大阪、奈良、京都、滋賀、神戸など対応メーカー
スタイリスト・スタッフ　美容院チャンプ（八戸ノ里駅、河内花園駅、高の原駅の美容室）
スタイリスト・スタッフ　美容院ラ・ブレス（住之江駅、安立駅、阿倍野駅、天王寺駅、松虫駅の美容室　ドライカット）

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■携帯サイト
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西淀川区姫島の美容室ツーアーム（美容院twoarm） 携帯サイト
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堺市中区 しんそう療方[腰痛・歪み]（骨盤 ゆがみ 首痛 ひざ ぎっくり腰 八田西町） 携帯サイト
京都市西京区桂 しんそう療方[腰痛・歪み]（骨盤 ゆがみ 首痛 ひざ ぎっくり腰） 携帯サイト
鯖江市 しんそう療方[腰痛・歪み]（骨盤 ゆがみ 首痛 ひざ ぎっくり腰 鯖江市神明町） 携帯サイト
有田市 しんそう療方[腰痛・歪み]（骨盤 ゆがみ 首痛 ひざ ぎっくり腰 有田宮原） 携帯サイト